המלצות למראה עור פנים זוהר ובריא יותר

המלצות למראה עור פנים זוהר ובריא

אנו יכולים לעזור למראה עור פנינו במספר דרכים:

1. שמירה על שגרת טיפוח הכוללת ביקור תקופתי אצל קוסמטיקאית - לניקוי יסודי ועמוק, תוספות לחות, הזרמת הדם וחידוש שכבות העור.

2. תזונה בריאה, נכונה ומאוזנת והקפדה על שתייה מרובה - פירות וירקות, אוכל ביתי ולא מעובד/ מתועש, הפחתה של חומרים משמרים, מונסודיום גלוטמט, סוכרים ושומנים וכו'.

3. הגנה מפני נזקי שמש - המנעות מחשיפה לשמש בשעות ה"קשות" ומריחה קבועה של מקדמי הגנה על כל אזורי העור החשופים כולל בימי החורף. ניתן להשתמש במקדם הגנה טבעי או לחילופין במייקאפ מינרלי בעל מקדם הגנה טבעי.

4. נטילת תוספי מזון ייעודיים כגון: ויטמין C, ויטמין E, קו אנזים 10 (Q10) ועוד - להשלמת חוסרים הנובעים מתזונה לקויה, אורח חיים והתופעות הטבעיות של ההתבגרות.

שגרת טיפוח

שגרת הטיפוח כוללת התאמה אישית של מוצרים לפי סוג ובעיות עור ולכן מומלץ לבצע התאמה אצל קוסמטיקאית מוסמכת בעלת ניסיון.

לרוב שימוש יומיומי כולל תכשיר ניקוי ולחות או הזנה וכמובן קרם הגנה מפני נזקי שמש.

תכשירים תקופתיים (אחת לשבוע) הינם לרוב מסיכות לניקוי עמוק, פילינגים והזנות עמוקות יותר.

אצל הקוסמטיקאית הטיפול הינו עמוק, יסודי יותר והשימוש במוצרים בעלי ריכוז מרכיבים פעילים גבוה יותר.

השילוב של שגרת הטיפוח בבית עם טיפול תקופתי אצל קוסמטיקאית, מאפשר לעור שלך להתחדש, לצמוח ולהראות טוב, בריא וזוהר יותר.

תזונה

העור הוא האיבר הגדול ביותר בגופנו וניזון ממה שאנו מכניסים לגופנו.

תזונה מאוזנת, הקפדה על שתיית נוזלים מאפשרת לעור שלנו לקבל את הדברים לו הוא זקוק - ויטמינים, מינרלים ועוד ומסייע לו להראות טוב ובריא יותר.

הגנה מנזקי שמש

השמש הינה אחד האויבים הגדולים של העור שלנו.

חשיפה לא מוגנת לשמש גורמת לנזקים רבים בעיקר בטווח הארוך.

לא מדובר רק במראה העור (התקמטות מוקדמת, כתמי שמש)  אלא גם בסיכון לסרטן העור.

לאחר שנים רבות של חשיפה לשמש העור שלנו נראה מקומט, חסר חיים וחיוניות.

בכדי לשמור על מראה בריא, זוהר ויפה יותר מומלץ להימנע מחשיפה לשמש ובנוסף לדאוג להימרח בקרם עם מסנני הגנה של לפחות SPF15.

תוספי מזון