מה עושים כשחולים?
אף אחד לא רוצה להיות חולה, זה לא נעים, זה כואב וזה יכול להיות מטלטל.
יחד עם זאת, מחלות זה חלק מהחיים וחשוב לעשות מה שאפשר כדי להפחית את הסיכוי לחלות מצד אחד וגם אם חולים להפוך את המחלה למשהו קל ופשוט יותר להתמודדות.
נשאלת השאלה איך עושים את זה, להלן כמה טיפים והצעות:
1 - שמירה על אורך חיים בריא תמיד ללא קשר לאיך מרגישים. להקפיד על תזונה מחזקת ומיטיבה, שעות שינה מספקות, שתיית מים בכמות מספקת, פעילות ספורטיבית קבועה, טיפול בנשמה וברגשות.
2 - כאשר הגוף בבסיסו בריא, הוא יודע לרוב להתמודד עם מחלות שונות. חשוב לזכור שמחלות הן דרך טבעית של הגוף לנקות את עצמו ולאזן את עצמו מחדש. יש חשיבות להתמסר למחלה, לחזק את הגוף ולהקשיב למה הוא צריך. בזמן מחלה לרוב לא רעבים, רוצים לנוח כמה שיותר. חשוב לאפשר זאת לגוף, הוא חכם ויודע מה הוא רוצה, למה הוא זקוק.
3 - טפלו בנפש, זכרו שגוף ונפש אחד הם, הגוף מבטא את הקושי הנפשי והרגשי.
4 - כאשר חולים, חשוב להקפיד לתסף את הגוף במה שיעזור לו להתמודד עם אותה מחלה. זה יכול להיות ויטמין C, אבץ, מגנזיום, פרוביוטיקה ועוד, לכל מחלה, לכל בעיה יש צורך במשהו אחר.
5 - השתמשו בצמחי מרפא כמו אסטרגלוס, סמבוק שחור, פרופוליס, אכינצאה ועוד בכדי לעזור לגוף להתחזק ולהתמודד עם המחלה.
6 - בכל מחלה שחוזרת על עצמה בתדירות גבוהה ומוכרת מדי, מומלץ להיעזר ברפואה משלימה כדי לאתר מה השורש שגורם למחלה ולטפל בו.
*** אין לראות בנכתב במאמר המלצה מה לעשות או לא לעשות מבחינה רפואית, האם לפנות או לא לפנות לרופא או ליעוץ רפואי.
