רודיולה | Rhodiola

רכיבים פעילים עיקריים והפעילות שנבדקה מחקרית:

Rosavins (cinnamyl-alcohol-glycosides)

• Rosavin – פעילות אדפטוגנית
• Rosin –  פעילות אדפטוגנית
• Rosarin – פעילות אדפטוגנית

Salidrosides) Rhodiolosides): ציטופרוטקטיב (מגן על התאים), נוגד-חמצון, השפעה המטופואטית (מעודדת ייצור תאי דם)

P-Tyrosol – נוגד-חמצון, מגן על התאים מנזקי עופרת

פלבנואידים:

• Rodiolin – נוגד חמצון
• Rodionin – נוגד חמצון
• Rodiosin – נוגד חמצון

שמן נדיף:

• Geraniol – ממריץ עצבי, נוגד גידולים.

 תכונות רפואיות עיקריות:

• אדפטוגן
• מחזק כללי
• מחזק מערכת עצבים ומשפר תפקודים קוגניטיביים (חשיבה, לימוד, זיכרון)
• ממריץ עצבי (במינון נמוך-בינוני)
• מרגיע (במינון גבוה)
• נוגד דיכאון
• מחזק לב (Cardioprotective) ואנטי-אריתמטי (מסדיר דופק)
• נוגד חמצון ונוגד דלקת
• אנטי-סרטני

 תכונות רפואיות משניות:

• מחזק מערכת חיסון
• מסדיר מחזור חודשי במצבי אל-וסת
• משפר תפקודי זקפה בגברים
• משפר תפקודי בלוטת תריס

התוויות ושימושים רפואיים עיקריים:

• סטרס פיזי ונפשי
• חולשה, עייפות ותשישות, תסמונת העייפות הכרונית, פיברומיאלגיה
• דיכאון ומצב רוח ירוד
• בעיות קשב וריכוז

התוויות ושימושים רפואיים משניים:

• חולשה חיסונית
• מחלות ויראליות (שימוש מניעתי)
• מחלות אוטואימוניות
• תמיכה בגיל השלישי
• אנמיה
• סרטן (מניעה ותמיכה)
• טיפולים כימותרפיים (תמיכה). קיימת עדות מחקרית לכך שהצמח מפחית רעילות של כימותרפיות מסוג ציקלופוספמיד ודוקסורוביצין תוך הגברת השפעתן הטיפולית.

התוויות נגד ואזהרות:

אינו מומלץ לשימוש במצבי מאניה-דפרסיה ובמצבי פרנויה.

באנשים רגישים הצמח עשוי לגרור לעירור יתר ולאינסומניה (נדיר).

לא מומלץ לנטילה לפני השינה. יש לנקוט משנה זהירות בשילוב עם נוגדי דיכאון ממשפחת ה- SSRIs ומעכבי MAO.

היריון והנקה: לא מומלץ לשימוש עקב חוסר מידע מחקרי.

הוראות שימוש:

1-2 טבליות פעמיים ביום לפני הארוחות.